【產後醫美】擺脫媽咪味，產後瘦身可以怎麼做?

懷胎十月，為了供給寶寶養分，媽媽需要攝取足夠的營養，但也因此很容易胖到自己，特別是腹部、大腿脂肪堆積等很難恢復的部位….

面對產後必須恢復正常生活、工作、社交…等活動，但10個月累積下來的脂肪，很難迅速消除，除了控制飲食、建立運動習慣外，也可以搭配醫美療程來達到雕塑身材的目標。一起來好好把握產後6個月的黃金瘦身期，制訂有效的瘦身行動吧!

維持日常好習慣

• 餵母乳 : 哺乳一天基礎代謝大約可消耗500大卡，所以說哺乳不只讓寶寶頭好壯壯、培養親子關係，還可健康瘦身，根本一石三鳥! 
• 均衡的健康飲食 : 選擇營養健康的食物，避免高熱量垃圾食物，才不會停止哺乳後復胖。
• 將運動融入生活 : 當睡飽已是最大的奢侈，該怎麼運動瘦身呢? 其實透過散步、快走、打掃家裡、帶小孩去公園活動，都能夠幫助我們消耗熱量喔!

 搭配醫美療程，雙管齊下

• 非侵入性

【LPG纖體塑身儀】躺著輕鬆享瘦

美國FDA核可，非侵入式減脂，LPG利用專利動力輪軸的吸力及揉滾按摩，幫助刺激血液循環、加速代謝、改善肩頸痠痛、下背痛、下肢水腫，並撫平橘皮，達到塑身纖體的效果。

【冷凍溶脂】凍脂肪，雕曲線

非侵入式減脂，免麻醉，無修復期。冷凍溶脂作用於淺層脂肪，子宮為深層內臟，所以不會有影響。透過療程，脂肪細胞藉此被破壞與代謝掉，能有效改善腰腹、臀腿、背部的局部贅肉!

冷凍溶脂/ 3寶媽一次療程 
官網療程介紹

• 侵入性

【抽脂手術】

懷孕的過程中，免不了會有大量的營養補給，不知不覺就累積很多的脂肪，坐完月子期間就可以開始好好把握黃金瘦身期，在這個階段建立運動習慣、健康均衡的飲食，來幫助回到正常狀態。

若是經過一段時間後，仍無法改善局部脂肪，像是: 手臂、腹部、側腰、大腿、背部這些部位，則需根據「是否在哺乳？」、「是剖腹產或自然產？」、「恢復狀況是如何？」以上這幾項考量與醫生諮詢，做詳細的檢查後，再來評估抽脂手術才是正確的觀念喔! 

澄清醫院美容醫學部提醒您市面上塑身的療程琳瑯滿目，塑身能否成功，與醫師的技術及經驗有絕對的關係，所以術前針對自身的需求與條件，與專業醫師做好詳盡的諮詢與療程規劃，才能達到塑身的目標喔! 

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